9個電玩遊戲可以精進的日常技巧 9 Everyday Skills Video Games Can Improve

9 Everyday Skills Video Games Can Improve

9個電玩遊戲可以精進的日常技巧
| 遊戲不只是有趣和讓人享受其中，還能精進日常技巧。這裡將列出9個很棒的例子。
遊戲對你有好處的，它能提升日常技巧與生活品質，但是不是說要每天從早到晚都在玩遊戲，適度總是最好的。
以下有9個遊戲能提升你每日技巧和你快樂的好處，並未特別詳細和依照特別的排序。

1. 遊戲可以訓練你負責心

最好的遊戲總是帶有挑戰的，戰勝非常困難的魔王以及獲得極其稀有的獎賞就像真實的成就一般，多巴胺的獎賞機制讓我們學習到毅力與責任心。這個獎賞機制使我們專注於自己的行動與幫助我們控制周遭的情況。
而這可以在現實生活中獲得很好的發揮。

2. 遊戲在現今用於治療

2012年，一個紐西蘭的研究團隊以一個稱為"SPARX"的遊戲，幫助治療憂鬱症的青少年，它特別設計了一種有趣兼具治療效果的遊戲，這個研究包含了平均年15歲的168位針對抗著憂鬱症的青少年。
一半的控制組接受1對1的輔導，同時實驗組遊玩"SPARX"，令人振奮的好消息是，遊玩"SPARX"孩子中有44%從憂鬱症中復原，而控制組只有26%。

3. 遊戲可以幫助你交朋友

遊戲有很大一部份可以幫助你交朋友，有些甚至需要你走出戶外，像是"Pokemon Go"，遊戲真正的好處不再於遊玩本身，而是在於論壇的建立及經驗的分享。
遊戲規則、線上多人遊戲、與競賽都可以幫助玩家以共同的興趣遇見新的人們以及交到新的朋友，甚至有些伴侶稱他們是因為遊戲而相遇的。

4. 遊戲增進閱讀技巧

2013年二月，義大利的研究者為了驗證遊戲可以增加閱讀能力，請了兩組年齡為7~13歲的小孩子，一組遊玩"瘋狂兔子：雷曼兔"，而另一組遊玩較慢節奏的遊戲。而當他們發現遊玩後的第一組，確實在閱讀速度與正確度都有較優秀的結果。

5. 遊戲增加多工能力

遊玩一些像是"決勝時刻"的遊戲，帶有緊張刺激的感覺與需要處理需多事件任務，而它似乎也提供了視覺與聽覺多工處理的能力，或許這是淺而易見的，但它也會提升真實世界的中的生產力。
想成為專家，多工開發是一個很棒的每日技巧，一般來說它會提升生產力，不管是各種地方，包括家中或是工作場合。

6."馬力歐"確實促進了腦部灰質

2013年，德國的研究者研究了像是"超級瑪利歐64"之類的遊戲是如何影響人類的腦部，他們請了23位平均年齡為25歲的成人每日遊玩30分鐘，持續2個月，而控制組則完全不玩一點遊戲。
他們發現了驚人的結果，再以MRI(核磁共振造影)掃描玩家的腦部後，發現遊戲組的右海馬迴、右前額葉皮質與小腦中的灰質有顯著的增加，這些腦區的影響包括記憶、策略、運動技巧與空間導航。

7.射擊遊戲增進了眼力

2009年，一個羅徹斯特大學的研究，發現射擊"壞人"可以增加你的眼力，享受於對抗遊戲中的敵人，像是遊玩"魔域幻境之浴血戰場2004"或是"決勝時刻"的玩家將提升他們對於顏色的敏感度，它是可以辨別圖片微小變化的能力，而這也是第一個會隨著時間而衰減的視覺技巧，研究者也相信遊戲在未來可以成為一種幫助矯正視力的方式。

8. 遊戲可以增進問題解決能力

遊戲不但清楚地提升了一般性的智力，也相當程度上幫助我們學習與加強新技巧，但這不是會讓你變得更聰明的意思，有些遊戲設計為解決問題、批判性思考及劇情理解，當然，也有很多的教育應用與遊戲提供給各個年齡的小孩子享受學習。

9. 遊戲讓你"升級"

無論你是否是一個死忠玩家，或許遊戲化生活可以提升你的生活品質，像是增進體格或是幫助你達成目標，如果你曾經想像你是一個從Level1開始的遊戲角色，你將能夠像角色一般找出進步的空間。
工作上持續追蹤你自己的近況發展，為何不讓遊戲化充滿你生活中的每一方面呢，運用各式各樣你在遊戲中發展的技巧，將他們應用在真實世界中已達成你的目標(或是對抗你的老闆)，只要你想怎麼樣就怎麼樣，快去"升級"你的每日技巧吧！

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參考資料來源：Interesting Engineering

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